Gentle Yoga
Vanaf 9 september tot en met 16 december op maandagavond. 
18.45u-19.45u
​20u - 21u

Kaat vanhoutte 
yogadocent bij Rust 
 
"Mijn interesse in yoga is ontstaan nadat ik zelf mocht ervaren wat het effect is op lichaam en geest. 
Yoga is een levensstijl die je aanneemt doorheen de dag.
We leven in een uiterlijke wereld die ervoor zorgt dat we veel stress ervaren.
Bij yoga ga je naar binnenkeren en maak je dus de omgekeerde beweging. Je komt dichter bij jezelf en wie jij als persoon bent. Je geest wordt zachter, je lichaam krachtiger wat zorgt voor een mooie balans bij jezelf.
Je ervaart minder stress en meer energie."
 ​​

​

​Klankschaalconcert door Liselotte en Caroline. 

Dit is een unieke soundhealingsessie waarbij je lichaam en geest in diepe ontspanning kunnen gaan. Terwijl je je laat meenemen door de klanken bieden zachte aanrakingen op specifieke punten van je lichaam een diepere staat van relaxatie. 

Inschrijven kan via de website van Caroline en Liselotte
www.zwangerschapsmassage-gent.be/soundhealing

​
​
​Een dag voor jezelf door Kaat 
Je bent je trouwste compagnon de route, je eigen levenspartner. De enige met wie je dit leven ten volle zal beleven ben jijzelf. Kan je jezelf ten volle omarmen? Kan je rekenen op jezelf? Ben je voldoende aanwezig? Laat je jezelf toe om gewoon te zijn?​
Deze dag is een dag waar helemaal niks moet. Je gaat de verbinding aan met je innerlijke zelf en je intuïtie.
Je levensenergie gaat stromen en je keert opgeladen huiswaarts.Tijdens deze dag mag je alle verwachtingen loslaten en alle maskers afzetten.Kom zoals je echt bent en ervaar hoe bevrijdend dit kan zijn. Geef jezelf de tijd om te zijn en te voelen. Tijd is het mooiste cadeau dat je jezelf kan geven.

Inschrijven kan via de website van Kaat
www.kom-tot-rust.be/kopie-van-re-treat-yourself

​​

Moving With You

Een workshop gegeven door onze dans-en bewegingstherapeute Christine. Er ontstaat een moment van verbinding via beweging en plezier. Er is geen enkele danservaring vereist om deel te nemen aan deze workshop. 
Enkel een open en nieuwsgierige houding en comfortabel zittende kledij komen goed van pas.

Voel je welkom om deze manier van verbinding te ontdekken.

​