Noortje De Cleene
Lichaamsgericht Psychotherapeut & Opstellingswerk
(volwassenen)
"Via belichaming ervaar je diepe ontspanning, stilte en de essentie van wie je bent. Toch kunnen patronen - ontstaan door stress, angst, trauma en diepgewortelde overtuigingen - ons verhinderen om echt in ons lijf te zakken.
Mijn wens voor jou is om terug te keren naar je kern, laagje per laagje. Bij lichaamsgerichte therapie is je lichaam de toegangspoort voor een diepere verbinding met jezelf en anderen. Deze therapievorm gaat waar je met je hoofd niet naartoe kan en maakt ruimte voor het doorvoelen van emoties en kwetsuren. Ik ben er om naast je te wandelen op deze weg. In onze sessies gebruik ik ademwerk, body focussing, bewegingstherapie, grondingswerk, opstellingswerk, bio-energetica en hands-on technieken. Samen vinden we de weg terug naar jouw lichaam en daarmee naar jezelf."
Shana Vranken
Klinisch Psycholoog & Lichaamsgericht Psychotherapeut
(volwassenen)
" Je weet het wel maar je voelt het nog niet helemaal. Stress, onderdrukte emoties en oude patronen kunnen zich vastzetten in je lijf en je dagelijkse leven beÏnvloeden. Met lichaamsgerichte psychotherapie starten we met luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft en verweven we die boodschap in jouw verhaal.
We vertrekken vanuit een ervaring: een sessie duurt 90 minuten en bestaat uit hands-on lichaamswerk, andere lichaamsgerichte technieken en gesprek. Ik combinaar elementen uit massage, bewegingstherapie, ademhalingstechnieken en minduflness met als doel een diepe verbinding tussen lichaam gen geest te creëren. Het fundament ligt in het idee dat emotionele, mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk verbonden zijn met elkaar.
Tijdens dit hands-on lichaamswerk gaan we door triggerpoints en weerstand heen, terwijl we tegelijkhertijd zachtheid en openheid verwelkomen. Samen zoeken we wat voor jou op dat moment passend is en vinden we een veilige balans tussen spanning en ontspanning.
Na het lichaamswerk verdiepen we het proces:in gesprek en geven we betekenis aan wat voelbaar werd. Daarbij gebruik ik innerlijk-kind werk en delenpsychologie om te onderzoeken hoe kwetsbare stukken, beschermende patronen en krachtige delen zich tonen in je leven. Zo ontstaat stap voor stap meer draagkracht, balans en verbondenheid met jezelf en met anderen. "
Sofie De Schaepmeester
Lichaamsgericht- en ademtherapeut & Klinisch Psycholoog
(jong)volwassenen
"Binnen mijn holistische visie leg ik de nadruk op de verbinding tussen lichaam en geest, deze zijn voortdurend in wisselwerking met elkaar. Emotionele klachten kunnen aanleiding geven tot fysieke problemen en omgekeerd. Het inspireert me om mensen te helpen meer voeling te creëren met je lichaam en onderbewuste gedachten en gevoelens die hierin schuilen. Bewustzijn over lichaamssignalen kan ervoor zorgen dat je jezelf psychisch beter kan leren beschermen en dragen.
Het boeit me om mijn cliënt te ondersteunen in zijn verdiepingsproces op weg naar meer bewustzijn.
Meer inzichten brengen over bepaalde (overlevings)patronen, destructieve overtuigingen, de link tussen fysieke en emotionele blokkades,…
Stap voor stap meer in verbinding met jezelf. Meer in staat jezelf te dragen en ondersteunen. Om vanuit die innerlijke kracht je levenskwaliteit vergroten.
Lotte Sierens
Relaxatietherapeut I.O., yogadocent I.O. & Seksuoloog
((jong)volwassenen, koppels)
"Als relaxatietherapeut begeleid ik jou in een proces om rust te leren vinden in je eigen lichaam. Het is prachtig om te zien welke mooie dingen er gebeuren als mensen weer leren voelen wat er in hun lichaam om gaat. In mijn werk als seksuoloog zag ik vaak hoe stress en spanning het genieten van het leven
(en seksualiteit) bemoeilijken. Daarom heb ik me verder verdiept in relaxatietherapie.
Relaxatietherapie is er voor iedereen die te maken heeft met stress-en spanningsklachten, zoals piekeren, pijnklachten, slaapmoeilijkheden, vermoeidheid en hyperventilatie. En meer algemeen voor degenen die moeite hebben om contact met hun lichaam te maken.
Tijdens de relaxatietherapie werken we met concrete oefeningen om rust en relaxatie te bevorderen. Denk hierbij aan ademhalingsoefeningen, mediatie, autogene training en progressieve spierrelaxatie. Je krijgt ook telkens tools mee om thuis zelf verder mee aan de slag te gaan.
Marie Holvoet
Klinisch Psycholoog
Meditatie & Massage
(jongeren, volwassenen)
"Meditatie en Lichamelijk aangeraakt worden helpt stress uit je lichaam te verdrijven. Liefdevolle aanrakingen (zowel mentaal als fysiek) zijn dus niet alleen fijn, maar ook gezond. Ze blijken een goed medicijn tegen zowel fysieke als geestelijke klachten en geven een goed gevoel. Uit een onderzoek blijkt dat massages helpen tegen pijn, depressie en angst. Zodra je languit op de behandeltafel ligt en de massage begint, maakt je lichaam endorfines vrij waar je helemaal van ontspant. Zowel je bloeddruk als je hartslag gaan ervan omlaag.
Veel mensen zitten vooral in hun hoofd. Onze denkende geest wil graag begrijpen, analyseren en controle uitoefenen. Hierdoor negeer je wat je lichaam jou wil zeggen, wat je écht voelt. Dat terwijl lichamelijke klachten kunnen ontstaan door fysieke en/of emotionele gebeurtenissen in je leven die nog niet verwerkt zijn. Je lichaam weerspiegelt je gevoeligheden, overtuigingen en ervaringen. Door te mediteren en/of je te laten masseren op een rustige en aandachtige manier, kan je gaan voelen wat jouw lichaam jou te vertellen heeft."
Lichaamsgericht Psychotherapeut & Opstellingswerk
(volwassenen)
"Via belichaming ervaar je diepe ontspanning, stilte en de essentie van wie je bent. Toch kunnen patronen - ontstaan door stress, angst, trauma en diepgewortelde overtuigingen - ons verhinderen om echt in ons lijf te zakken.
Mijn wens voor jou is om terug te keren naar je kern, laagje per laagje. Bij lichaamsgerichte therapie is je lichaam de toegangspoort voor een diepere verbinding met jezelf en anderen. Deze therapievorm gaat waar je met je hoofd niet naartoe kan en maakt ruimte voor het doorvoelen van emoties en kwetsuren. Ik ben er om naast je te wandelen op deze weg. In onze sessies gebruik ik ademwerk, body focussing, bewegingstherapie, grondingswerk, opstellingswerk, bio-energetica en hands-on technieken. Samen vinden we de weg terug naar jouw lichaam en daarmee naar jezelf."
Shana Vranken
Klinisch Psycholoog & Lichaamsgericht Psychotherapeut
(volwassenen)
" Je weet het wel maar je voelt het nog niet helemaal. Stress, onderdrukte emoties en oude patronen kunnen zich vastzetten in je lijf en je dagelijkse leven beÏnvloeden. Met lichaamsgerichte psychotherapie starten we met luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft en verweven we die boodschap in jouw verhaal.
We vertrekken vanuit een ervaring: een sessie duurt 90 minuten en bestaat uit hands-on lichaamswerk, andere lichaamsgerichte technieken en gesprek. Ik combinaar elementen uit massage, bewegingstherapie, ademhalingstechnieken en minduflness met als doel een diepe verbinding tussen lichaam gen geest te creëren. Het fundament ligt in het idee dat emotionele, mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk verbonden zijn met elkaar.
Tijdens dit hands-on lichaamswerk gaan we door triggerpoints en weerstand heen, terwijl we tegelijkhertijd zachtheid en openheid verwelkomen. Samen zoeken we wat voor jou op dat moment passend is en vinden we een veilige balans tussen spanning en ontspanning.
Na het lichaamswerk verdiepen we het proces:in gesprek en geven we betekenis aan wat voelbaar werd. Daarbij gebruik ik innerlijk-kind werk en delenpsychologie om te onderzoeken hoe kwetsbare stukken, beschermende patronen en krachtige delen zich tonen in je leven. Zo ontstaat stap voor stap meer draagkracht, balans en verbondenheid met jezelf en met anderen. "
Sofie De Schaepmeester
Lichaamsgericht- en ademtherapeut & Klinisch Psycholoog
(jong)volwassenen
"Binnen mijn holistische visie leg ik de nadruk op de verbinding tussen lichaam en geest, deze zijn voortdurend in wisselwerking met elkaar. Emotionele klachten kunnen aanleiding geven tot fysieke problemen en omgekeerd. Het inspireert me om mensen te helpen meer voeling te creëren met je lichaam en onderbewuste gedachten en gevoelens die hierin schuilen. Bewustzijn over lichaamssignalen kan ervoor zorgen dat je jezelf psychisch beter kan leren beschermen en dragen.
Het boeit me om mijn cliënt te ondersteunen in zijn verdiepingsproces op weg naar meer bewustzijn.
Meer inzichten brengen over bepaalde (overlevings)patronen, destructieve overtuigingen, de link tussen fysieke en emotionele blokkades,…
Stap voor stap meer in verbinding met jezelf. Meer in staat jezelf te dragen en ondersteunen. Om vanuit die innerlijke kracht je levenskwaliteit vergroten.
Lotte Sierens
Relaxatietherapeut I.O., yogadocent I.O. & Seksuoloog
((jong)volwassenen, koppels)
"Als relaxatietherapeut begeleid ik jou in een proces om rust te leren vinden in je eigen lichaam. Het is prachtig om te zien welke mooie dingen er gebeuren als mensen weer leren voelen wat er in hun lichaam om gaat. In mijn werk als seksuoloog zag ik vaak hoe stress en spanning het genieten van het leven
(en seksualiteit) bemoeilijken. Daarom heb ik me verder verdiept in relaxatietherapie.
Relaxatietherapie is er voor iedereen die te maken heeft met stress-en spanningsklachten, zoals piekeren, pijnklachten, slaapmoeilijkheden, vermoeidheid en hyperventilatie. En meer algemeen voor degenen die moeite hebben om contact met hun lichaam te maken.
Tijdens de relaxatietherapie werken we met concrete oefeningen om rust en relaxatie te bevorderen. Denk hierbij aan ademhalingsoefeningen, mediatie, autogene training en progressieve spierrelaxatie. Je krijgt ook telkens tools mee om thuis zelf verder mee aan de slag te gaan.
Marie Holvoet
Klinisch Psycholoog
Meditatie & Massage
(jongeren, volwassenen)
"Meditatie en Lichamelijk aangeraakt worden helpt stress uit je lichaam te verdrijven. Liefdevolle aanrakingen (zowel mentaal als fysiek) zijn dus niet alleen fijn, maar ook gezond. Ze blijken een goed medicijn tegen zowel fysieke als geestelijke klachten en geven een goed gevoel. Uit een onderzoek blijkt dat massages helpen tegen pijn, depressie en angst. Zodra je languit op de behandeltafel ligt en de massage begint, maakt je lichaam endorfines vrij waar je helemaal van ontspant. Zowel je bloeddruk als je hartslag gaan ervan omlaag.
Veel mensen zitten vooral in hun hoofd. Onze denkende geest wil graag begrijpen, analyseren en controle uitoefenen. Hierdoor negeer je wat je lichaam jou wil zeggen, wat je écht voelt. Dat terwijl lichamelijke klachten kunnen ontstaan door fysieke en/of emotionele gebeurtenissen in je leven die nog niet verwerkt zijn. Je lichaam weerspiegelt je gevoeligheden, overtuigingen en ervaringen. Door te mediteren en/of je te laten masseren op een rustige en aandachtige manier, kan je gaan voelen wat jouw lichaam jou te vertellen heeft."